旅館-訂房優惠The Langham Auckland(奧克蘭朗廷酒店

久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現(The Langham Auckland(奧克蘭朗廷酒店))真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

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【記者謝政儒桃園報導】桃園市長鄭文燦今(1)日上午前往八德區長興街360巷,出席「八德區長興路360巷道路暨水利設施改善工程開工典禮」,鄭文燦表示,該道路改善工程長度共367公尺,將原有巷道由6公尺拓寬為10公尺,並重新整治石門農田水利會的排水灌溉,總工程經費約3,780萬元,預計明(106)年8月完工,完工後居民通行更加便利,也能旅遊資訊發展姜太公廟成為地方民間信仰中心。

附近的姜太公廟是包括邱姓、呂姓、高姓及姜姓等約60個姓氏共同祭拜的祖先,透過該工程,可讓當地姜太公廟有便捷的聯外道路,全台信仰姜太公的信徒也都能到此參拜。姜太公廟新建落成後,將發展成為重要的宗教、文化及歷史地標。

鄭文燦表示,「開瓶(交通瓶頸)計畫」是市府重大政策之一,目前八德區茄苳路已開始進行拓寬,長興路360巷今日動工,另規劃從桃園延平路從福豐國中打通到和平路,紓緩桃園後站至八德的交通。

另表示,捷運綠線是桃園的重大建設之一,已於今(105)年11月24日完成專案管理顧問暨工程監造委託技術服務標(PCM)的簽約,捷運綠線全長約27.8公里,設置21個車站,途經八德、桃園、蘆竹及大園等地區,並包括青埔支線,工程總經費約982億元,明(106)年將正式發包動工。完工後將是桃園的交通大動脈,未來也能透過中壢內環線連結中壢火車站,與捷運藍線接軌,形成口字型的捷運路網,讓更多市民享受通行的便利。

另指出八德地區重要建設還包括:八德重劃區內的北區青少年活動中心;大湳的八德國民運動中心;廣豐新天地內的市立兒童美術館預定於明(106)年開幕;八德消防訓練中心暨訓練塔工程預計明年9月完工,市府會逐一完成各項重要建設,讓八德地區居民獲得更好的生活品質。

會中提及,在呂宅著存堂修復工程方面,市府已向文化部爭取約1,700萬元預算完成前3期修復,並加速進行第4期修復工程,並規劃呂宅著存堂為「八塊厝故事館」。未來八德地區包括姜太公廟、呂宅著存堂、霄裡浣衣池等景點,都將成為文化地標,可透過八塊厝小旅行一覽風光。

桃園市議會議長邱奕勝表示,桃園市106年度預算已審查完畢,是全國包括直轄市及縣市預算審查最早完成的城市,審查過程也相當平和,充分展現「府會和諧、地方進步」的市民期望。桃園市的預算在成長,而市議會的各位議員也會嚴格監督市政,與市府共同加油,讓桃園越來越好。

(自立晚報20161201)

你慣用哪一隻手拿包包或提重物?電視、電腦又是放在身體的哪一側?這些日常生活習慣,會在不知不覺中影響身體,造成人體“位移”,久了,大小毛病就找上門來。以下幾招可幫“走鐘”的身體復原。

日本網站「OurAge」引述療癒照護業界達人的話指出,四肢的活動或是身體感覺疼痛,都是大腦傳達指令造成。經常使用身體的某一邊或某一側,會讓大腦認知錯誤,明明頭歪一邊,肩膀垮了一半,也認為那是正確位置,長此下去,頭、脖子、肩膀、腰部等就會感到疲勞、疼痛。

矯正方法是對著鏡子,看看自己的身體或臉部是否有歪斜?扭轉身體或脖子有沒有出現轉不過去的現象?如果有,試著從沒有歪斜的一方朝另一方轉到極限,直到脖子或身體感到疼痛,然後停住10秒鐘。眼睛要打開,目光往斜上偏後方看。

接著仰躺成大字形,全身放輕鬆擺動身體,訣竅是背部要緊貼地板,一邊調整呼吸,如此持續放鬆5分鐘即可。

也可搭配下列動作效果會更好。像是仰躺抱住雙腳,做出雞蛋狀。或是臉朝下,模仿海豹用手肘撐起上半身。或同樣臉朝下,用雙手撐起上半身,模仿獅子的動作。最後一招是做爬行狀,手臂儘量打直,學喵星人伸懶腰。每項動作都要靜止10秒鐘。

達人說,每天早晨醒來或晚上睡前在被窩裡做做這些動作,並持之以恆,哪怕是日積月累造成的人體走山,都能回歸到真正的正確位置,還能消除疲勞。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【陳世宗╱台中報導】

亞洲台灣商會聯合總會今年7月間近800位理監事,於台中市舉辦5天聯席會議,對台中留下良好印象。市長林佳龍3日受邀前往越南,出席亞洲台灣商會聯合總會第24屆第2次理監事會議開幕典禮;他邀請該會明年再來台中舉辦年會,重溫台中人的熱情。

開幕典禮包括台中市長林佳龍、VCCI台灣事務委員會主席武進祿、越南台灣事務委員會秘書長蘇國俊、在台駐越南大使陳維海、越南同塔省人委會主席阮文揚、巴地頭頓省省委辦公室主任阮旅館文征均出席共襄盛舉。

林佳龍說,今年7月15至19日,亞洲台灣商會聯合總會在台中林酒店舉辦,創歷年來與會人數新高;半年來看到台商們響應政府新南向政策,代表蔡英文總統致上最高謝意;邀請明年該會的年會能夠繼續到台中舉辦。

林佳龍指出,台中清泉崗機場元旦期間,越南最大廉航公司「越捷航空」,將直飛越南胡志明市,未來中部台商來到越南將更為方便。

VCC國內訂房I台灣事務委員會主席武進祿,對於台灣大力推動的新南向政策樂見其成,期許台灣作為越南第4大投資夥伴,不僅是投資方面,在貿易、科技及人文交流,也能進一步加強與越南的合作關係。

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